小菁的天地
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2013.4.21參加阿公店路跑

先前的參賽經驗 還是ING安泰的時代 高雄3公里會前賽 這是幫弟弟出席 去之前沒練過 不過當時是游泳體力高峰期 又瘦又有耐力 沒特別準備 但輕鬆跑完 然後跟大學好友一起參加 中華汽車舉辦之 曾文水庫 也是3公里組 一樣是沒準備 就是跑跑跑 也沒計時多少時間 這次是原先報名的人無法參加 於是代替上陣 7公里組 變胖變老 體力也不如前 持續的有在游泳 但是覺得來到一個瓶頸的年紀 本來就計畫今年運動的內容需要做調整 沒想就剛好有機會 朋友約跑 一下躍升7公里 路線是阿公店水庫的環湖路線 有點高低起伏 還要行經兩座吊橋 持續的腳步沒有停過 因為想到自己一停下來應該就不想再跑了 所以不論怎麼樣 就是堅持小跑步 一邊跑 一邊覺得 人生就很像跑步 維持著一定的頻率前進著 是很重要的 偶爾可以放慢腳步 沒關係 但千萬不要輕易停下來 因為一停下來時 整個疲倦痠痛一起侵襲 且慣性沒了 要再動起來不容易啊 最後以53分鐘完賽 最近勤練1.5K游泳 以及長跑的心得是 運動時以意志力控制的習慣養成了 現在就要把這樣的意志力用在工作上面 越是忙亂煩心 越是需要相信 只要腳步不停 必可達目的地 最重要的是不斷的努力與修練 有可以跑起來的契機真的很不錯 希望持續這樣的動力 在生活上 在工作上
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