小菁的天地

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2013.5.19台東普悠瑪三鐵

2013.5.18出發前 台灣西南壟罩在梅雨包中 台南一直下大雨
抱著初鐵可能要在豪大雨中完賽的心情出發了

表定的11點出發時間 照例還是要蛇一下
正式離開台南上路的時間已經2點多了 還好惡劣的天氣沒有一路追隨
南迴到台東境內 看見陽光露臉 終於放心了
到達的時候 已經是接近6點了 趕緊先奔卑南豬血湯
就是這個啦 每次到台東一定要列入第一行程 先來上一碗
這一碗吃下去 晚餐都省了 不過我沒吃這麼大碗啦
填飽肚子後 先到公教會館放行李
然後就騎著公教會館提供腳踏車 驅車前往大會選手村報到
壓上我們的號碼 365 很不錯的號碼
提醒著我們一年365天都要不忘運動


接著回到飯店看賽事規則 然後兩位男隊友開始瘋狂拍照
我發現男生的自戀真的是大於女生的
既然來到台東了 一定要好好放鬆一下
我一直很喜歡台東 大學畢業考上東企時 曾經來到台東受訓住了快一個月
當時住的就是公教會館 之後幾乎每年都會找時間到台東玩
台東最近幾年 也改變很多 鐵花村好火紅
吃吃燒烤 小酌一下
然後會回公教會館睡覺 準備明天的比賽了

這次參加的是普悠瑪鐵人賽 51.5標準鐵 鐵三角接力 混合 競賽組
我是最後被邀約的啦 因為有人騎車跑步
不過聽說游泳咖難尋 所以想到我
距離1.5K 還有限時50分鐘內 
平常不游泳的人 應該很難在時間內完賽的
我是平常就把游泳當例行活動的人 但我很少游1k以上長距離
速度是還可以 但也不到可以比賽
我的游泳完全是自學 而且目的是健身也不是比賽
為了這次的比賽 我幾乎每星期六早上都在自主訓練
1.5K 在25M游泳池折返  平均的時間約37分左右
時間內完賽應該沒問題 但有一個致命的問題
那就是我沒有開放式水域游泳的經驗 
幾年前跟晨泳的朋友一起去游過一次烏山頭 那次有帶魚雷
下水的感覺真的跟游泳池差很多 但因為有魚雷心理上比較不緊張
這次參加競賽組 規定不能帶魚雷
我真的是不知死活阿

游泳是第一棒ㄟ 8點準時鳴槍之後就出發了
然後 我最擔心的事情發生了 過度換氣
每次只要一把頭往水下沉 要上來換氣時 我就嗆水
然後我突然覺得 自己無法游泳 快要往下沉了
只好開始游抬頭蛙 調整自己的呼吸
跟著一起出發的救生員問我可不可以 看我游了抬頭蛙調整後
一直告訴我 你沒問題的 調好呼吸 慢慢游 可以到就好
救生艇過來了 問我要不要上艇 或者需不需要魚雷
"她不需要 她可以的"--救生員大哥喊
"我不要啦 我是第一棒ㄟ 我被撈上去 後面的隊友就不用比了"--我心裡喊
就這樣 我抬頭蛙游了約500公尺 之後試著下水 發現換氣順暢了
但也是這樣 我落在競賽組的最後面 開始一路追趕
折返點之前 已經追過一些人
折返點之後 開始混游自由式蛙式 拚老命追
終點之前 我應該追過好幾個吧 雖然成績還是很不理想阿
44.09分 1.5k完賽 一開始真的耽誤太多時間了
不過終於還是完賽 順利交棒
(我是粉紅泳帽)


接下來的自行車 路跑隊友 也順利完賽
第一次的三體初體驗 成功

後記:
恐怖的腳傷 是游泳上岸 不慎撞到樓梯 裂傷
(從開放性水域上岸 會有腳軟現象 此時要小心放慢腳步)
傷口有點大 但剛完賽的時候 全身發熱 沒甚麼痛感
簡單的到醫護站包紮 醫護站很簡陋 一開始還沒冰塊
等待隊友的同時 越來越痛 才又去醫護站拿到冰塊
剛開始 我一直以為傷口會自己止血癒合 沒有很注意
但是傷口越來越痛 決定趕回台南治療
事後發現 這樣的處理流程完全錯誤
傷口沒有在第一時間消毒處理 造成感染嚴重
後續蜂窩性組織炎 還留院注射抗生素
截至今日 傷口未癒合
所以第一時間的消毒處理很重要 不可輕忽與拖延

參加賽事之後 會更謙虛 也更知道自己的不足
其實像我這樣 沒有在開放性水域練習過
又沒帶魚雷游泳 真的是很危險的
爾後如果要繼續參賽 不管湖泳或者海泳
賽前一定要找機會練習孰悉 這很重要

受傷後 家人當然有微詞 也有朋友問我會不會後悔
我想 人生本來就充滿各種未知與風險
我應該訓練的是該如何面對這些未知以及風險
避免因輕率心態帶來的傷害
至於參賽這件事情 我是很高興當時的這個決定的
運動真的很重要 是對心性的一種磨練
不管既不繼續參賽 我都會持續的游泳與跑步
我希望自己可以健康正面的面對每一天

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